食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月29日（金）

食事
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【朝ごはん】
古代米煎餅
よいとまけチロルチョコ
【昼ごはん】
正麺
納豆たまご
牛すき焼き飯
冷凍ベリー
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チロルチョコ チロル　宇治まっ茶（1人前） 58 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
12時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
Dole ベリーフルーツミックス（1人前） 88 kcal
ampm 牛すき焼きおにぎり（2人前） 350 kcal
  1105 kcal
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