no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月29日（金）

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【朝ごはん】食パン バター　目玉焼き　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】カレーライス
【間食】 リッツ
【晩ごはん】牛肉焼肉　レタス　食パン 淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
目玉焼き（1人前） 76.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） 87.6 kcal
12時
技科大食堂 カレーライス（1人前） 713 kcal
18時
牛肉焼肉（1人前） 843 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2449 kcal
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