no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月28日（木）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁　鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　味噌汁　ジャンボアジフライ
【間食】リッツ
【晩ごはん】餃子　バリカタ麺　　クラッカー 淡麗プラチナダブル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
鮭塩焼き（1人前） 84.5 kcal
11時
ヤマザキナビスコ リッツ（0.2人前） 87.6 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁(技科大食堂)（1人前） 39 kcal
技科大食堂 ジャンボアジフライ（1人前） 238 kcal
18時
王将 餃子(冷凍)（1.44人前） 251 kcal
明星食品 チャルメラ バリカタ麺（1人前） 303 kcal
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1785 kcal
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