ドコモ光【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>ドコモ光
20年07月25日(土)

ドコモ光

< メリット  | 8時起床 >
山崎さんと11:00ドコモ光で面談予定,
4900円8/30からドコモ光に変わる、山崎さんとドコモ光と打ち合わせ、
ないも変わらないようだ。
スマホの安心パックもそのまま継続するようだの。、

25日から、ドコモのdカードを使い始める。
ウオンツと新鮮市場を使う。


【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
19.4%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
万歩計
4729歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1627kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1897kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME 毎日飲む野菜(1人前) 50 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 えがお ルテイン(1人前) 4.5 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
えがお えがおの黒酢黒にんにく(1人前) 6.2 kcal
株式会社、あすなろわかさ 黒椿(1人前) 9 kcal
黒にんにく(1人前) --- kcal
エスカップNEXT(1人前) --- kcal
10時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド(1人前) 245 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
ロッテリア オレンジ(1人前) 91 kcal
FUJIFILM メタバリヤ(1人前) 2.3 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
(1人前) 64.9 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ハナマルキ 生タイプの具 しじみ(1人前) 35 kcal
オリジン弁当 とんかつ(1人前) 250 kcal
17時
ジョイフル 天ぷら(1人前) 418 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
株式会社フアインアップ 葛の花由来(1人前) 9.6 kcal
ビークレンズ(1人前) --- kcal
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  1897 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする