スマホの買い換え【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月27日（木）

スマホの買い換え
< 最近太り気味 　｜　新しいスマホに買い... >
【朝ごはん】
食パン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
お茶漬け・漬物類
【間食】

【晩ごはん】
豚と茄子のスタミナ炒め・温野菜(にんじん・キャベツ)・刺身こんにゃく・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　晴れ
昨晩の就寝時間　11時半　朝まで熟睡できた
午前中にSoft Bankへ
スマホ購入後2年が経つ、契約内容から25か月目から割賦料金が跳ね上がる
旧機種を新機種に切り替えると割賦が始まり現状価格とさほど変わらない？？？
要するに車検が来る前に下取りに出し新しい車に買い換えるのに似ている
2年毎に、この繰り返しで来ているが支払額は当初に比べると化なり上がっている。
【記録グラフ】
最低血圧（夜）
59mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
127mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
59回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.71kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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