no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
20年09月04日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　ロースハム　スパゲティサラダ　コーヒー
【昼ごはん】ご飯　味噌汁　2種のカツ
【間食】豆せんべい落花生 淡麗プラチナダブル
【晩ごはん】餃子　ハムサラダ　シーザードレッシング ナスの煮浸し　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
スパゲティサラダ（1人前） 109 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
渡辺製菓 豆せんべい落花生（0.2人前） 91.6 kcal
12時
技科大食堂 ご飯 技科大（1人前） 240 kcal
味噌汁(技科大食堂)（1人前） 39 kcal
13時
技科大食堂 2種のカツ（1人前） 358 kcal
17時
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
18時
餃子（1.75人前） 498 kcal
ハムサラダ（1人前） 33 kcal
サブウェイ シーザードレッシング（1人前） 40 kcal
ナスの煮浸し（1人前） 34.6 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1931 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE