食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日（火）

食事
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【朝ごはん】
ほうじ茶
【昼ごはん】
スパゲッティーニ
無印良品　バターチキンカレー
トマトバジルソース
みかん
コーヒー
【間食】
チョコポテト
【晩ごはん】
マルちゃん　鶏塩ラーメン翔　
レンジ餃子
【夜食】
ワイン
干し芋
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
無印良品 トマトチキンカレー（1.5人前） 264 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
16時
明治 チョコポテト（1人前） 305 kcal
19時
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
餃子（冷凍）（4人前） 158 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（0.2人前） 60.6 kcal
  1836 kcal
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