盛大に飲み食い…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月26日（金）

盛大に飲み食い…↑
< バカなジジイ…↓ 　｜　こりゃヤバいぞ！…... >
【朝ごはん】
414.8kcal
【昼ごはん】
594.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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昨日は誕生日でなんか色々飲み食いしちゃいましたわ～
ビールもいつもの発泡酒ではなくエビスビールにしました！
久しぶりに本物のビール美味かったぁ～♪
正式に67歳…
正直嬉しくは無いですが、顔本では色々な方にお祝いの
メッセージなど頂きました。
中には結構な有名人(業界では)も居るんですよ～(^^)
ま、何はともあれ祝ってもらえるのは嬉しいもんです♪
お陰で体重ボ～～～ン…（＠＠；
今日からまた落としに掛からないと…
中佐が倒れられたのが68歳ですからワシは来年…
ワシも気を付けないとHNを「みたお68」にする様ですから…
中佐お元気かなぁ…
早く娑婆に戻って来られます様にお祈りしています。
　ワシもまだまだ前期高齢者！
家の修理もあるし、老けてはいられないですね(^^；
あ、昨日の日記…山火事の件、情報が府中のと足利のが
ゴッチャになってたみたいで…失礼しました(^^；
でも、どちらもオッサンの火の不始末が原因みたいなので
それほど間違っていたわけでもなさそうですね(^^；
いずれにしろ早く収まってくれることを願うだけです！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.08人前） 15 kcal
ベジテック コールスローミックス（0.5人前） 18.8 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
丸美屋 牛めし（2人前） 532 kcal
ベジテック コールスローミックス（0.5人前） 18.8 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  1009 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2021/02/26 07:47 
お誕生日おめでとうございます！
遅くなってすみません。
結構な有名人・・・気になります（笑）
みたおさんも有名人でいらっしゃるのでしょうか？
 みたお 2021/02/26 08:06 
ありがとうございます。
いやいや特に言ってなかったので(^^；
有名って言っても業界で有名なだけで一般的には全く知られいないと言っても良いですよ～
数年前に一緒にファミレスに入ったんだけど誰も分からなかったですから～(笑)
ワシ、今は全く以って無名です…
30年位前はちょっとばかり知られていたのですが～(笑)
小雑把 2021/02/26 07:55 
おめでとうございます❗
ますます意気軒昂、楽しい日記楽しみにしてます。
しかし、たわしさん、最近は足あとも残ってないのが、心配です。
 みたお 2021/02/26 08:08 
ありがとうございます。
意気軒昂とまでは行かないですがほぼほぼ元気な田舎のオヤジになりますよ～(笑)
中佐は本当に心配です…
中佐～～～～～～～！！
おじまる子 2021/02/26 12:16 
おめでとうございます。
これからも、呑んで ぐだまき 噛みついて～♪
ください！(爆)
 みたお 2021/02/26 13:24 
ありがとうございます～♪
それではお言葉に甘えて～(笑)
打ち水 2021/02/26 12:55 
おめでとうございます
みたおさん、きっと良い年になりますよ
 みたお 2021/02/26 13:26 
ありがとうございます。
良い年にしたいですね…本当に…
しょっぱなからコロナと国にやられてますが…（ーー；
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