食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月14日（日）

食事
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【朝ごはん】
きのことチーズのカレー
18穀米
しみこみチョコ　いちご
【昼ごはん】
スーパーカップMAX　太麺焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
水餃子
ワイン
チェダーチーズ
カマンベールチーズ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カレー（0.4人前） 390 kcal
たらみ いちご（1人前） 280 kcal
12時
トップバリュー カップ焼きそば（1.2人前） 656 kcal
19時
水餃子（1人前） 279 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2003 kcal
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