食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
21年03月15日（月）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
エビチリ
チャーハン
みかん
【間食】
みかん
ピスタチオ
ようかん
【晩ごはん】
海鮮ブロッコリの白湯炒め
ほうれん草の胡麻和え
ほっけ
寄せ鍋
ワイン
ホワイトベルグ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
チャーハン（2.2人前） 829 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
16時
温州みかん（4人前） 101 kcal
株式会社　なとり ピスタチオ（0.5人前） 108 kcal
井村屋 ようかん（1人前） 161 kcal
19時
八宝菜（1人前） 262 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1.5人前） 70.7 kcal
ほっけ（1.5人前） 199 kcal
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
ワイン（赤）（2人前） 152 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2527 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE