7/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/26
21年07月26日（月）

7/26
< 7/25 　｜　7/27 >
夕方通院

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5746歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.7人前） 113 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
リケン 青じそ（2人前） 28 kcal
そうめん（0.6人前） 270 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
オリジン弁当 カキフライ（3人前） 228 kcal
15時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イトーヨーカドー 鶏そぼろ弁当（0.8人前） 466 kcal
  2124 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE