未だ色々実験中…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月31日（火）

未だ色々実験中…→
< 何というか微妙に…... 　｜　ヘンテナ…→ >
【朝ごはん】
385.8kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal
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　下面のセメントのノリが悪いので木枠を強めに押し付けてみた…やっぱりセメントは付いてないですね…
昨日はその後ふと思って先にゆるく溶いたセメント液みたいなので下塗りをしてみた！
これなら付きやすいはず！
昨日のセメントが乗っていなかったところは薄めに溶いたものを塗る重ねるしかないかも…
いずれにしろ今日残りの所をやってみてこれからどうなってるかを見て今後に生かせるかと！
う～～む、ノータリンはノータリンなりに考えてみてますわ(^^;
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
丸美屋 てりマヨふりかけ（1.5人前） 16.5 kcal
太子食品 ひきわり納豆（1人前） 89 kcal
美山 焼き肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
トップバリュ スパゲッティ（1人前） 354 kcal
S&B 長崎からすみ＆バター　ソース（1人前） 71 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  810 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/08/31 10:12 
＞ノータリン
久しぶりに聞いたぜ！(笑)
ノータリンの古民家修理はノーリターン！(笑)
 みたお 2021/08/31 11:33 
出ました！
まる子節！
野坂昭如大先生を思い出すね～（T_T）
Ayako_k 2021/09/01 02:29 
ソ、ソ、ソクラテスか、プラトンか～
野坂昭如氏の作品は読んだことはないのですが、お酒のＣＭに出演されていたのだけは、子供心に覚えております。
 みたお 2021/09/01 06:30 
野坂昭如大先生の作品はジブリの「火垂るの墓」をご覧になったことがあったら
あれが野坂大先生の作品です。
他はワシも知らんですが(^^;
あれは野坂大先生の子供の時の体験をもとに作られた作品という事です。
打ち水 2021/09/01 06:59 
ノータリン
懐かしい単語だ
おぬしも、ジジイじゃの～～
 みたお 2021/09/01 07:42 
いや！ジジイではない！ｷｯﾊﾟﾘ!!
半ボケのノータリンのクソジジイですだぁ～(笑)
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