ヘンテナ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月01日（水）

ヘンテナ…→
< 未だ色々実験中…→ 　｜　今日は晴天♪…→ >
【朝ごはん】
279.8kcal
【昼ごはん】
425kcal
【晩ごはん】
kcal
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　やっぱりセメントは乗らないですね…
下面は難しい～
とりあえず3本目の大引きに掛かっているので、うまくすれば今週中に終わるかも！
　昨日の夜は飲みながらはようつべ先生の情報で知ったヘンテナ作ってましたわ～
見事、映らなかったです～(笑)
ヘンテナって変なアンテナだからヘンテナていうみたいですよ～
映らないのはヘンテナのせいか山の中の立地のせいかが
分からないというのが一番の問題ですね(笑)
ヘンテナってこんなんです～(^^)
http://www.youtube.com/watch?v=3F1FyRDxoFk
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　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
丸美屋 ペパたま（1.5人前） 16.5 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
パンタネッラ　 フジッリ（1人前） 354 kcal
S&B 長崎からすみ＆バター　ソース （1人前） 71 kcal
  704 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/09/01 12:43 
電波の弱さには勝てなかったのでしょうか。
 みたお 2021/09/01 13:11 
勝てなかったね～…
あとは地域によって若干作り方を替えなきゃならないらしいんだけど
そこまでしてるほど暇じゃないのでね～(笑)
打ち水 2021/09/02 09:59 
山間部の電波がとどかないところは、無理なところは無理
ナビテレビでも、山間部は映らないところは無理
車の向きを変えて多少回復もあるが、
ワンセグチューナーに切り替わってしまう
 みたお 2021/09/02 20:06 
確かに車のワンセグならそこそこ映るのに
フルセグは映らない…
なぜワンセグの様に出来なのか…
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