no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年03月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
16442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 106 kcal
12時
御飯（1.2人前） 282 kcal
マロニー株式会社 マロニー（1人前） 69.2 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
野菜炒め（0.2人前） 33.2 kcal
カツオ角煮缶（1人前） 112 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
13時
金崎製菓 ピーナッツかりんとう（0.3人前） 159 kcal
16時
スフレ（1人前） 125 kcal
18時
御飯（1.2人前） 282 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 641 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
フジッコ サラダ豆（0.2人前） 25.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
  2535 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE