no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年04月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し　筍煮
【昼ごはん】ご飯　ビーフカレー　特から
【間食】
【晩ごはん】ブリ塩焼き　青梗菜のお浸し　筍煮 カニ風味酢の物　マカロニサラダ 淡麗プラチナダブル　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 168 kcal
筍煮（0.5人前） 20.3 kcal
12時
ご飯 （1人前） 302 kcal
トップバリュ ビーフカレー（1人前） 172 kcal
ニチレイ 特から（0.9人前） 174 kcal
18時
ブリ塩焼き（1人前） 411 kcal
青梗菜のお浸し（1人前） 9 kcal
筍煮（0.6人前） 24.4 kcal
カニ風味酢の物（1人前） 47.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 153 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1935 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE