病院と理髪店に行く【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月23日（木）

病院と理髪店に行く
< 映画「おと・な・り... 　｜　予報通り暑い暑い >
【朝ごはん】
野菜サラダ・フランスパン・牛乳・ヨーグルト・カットフルーツ
【昼ごはん】
ホットプレートサンド・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】

【晩ごはん】
青椒肉絲・海老雲呑・温野菜(キャベツ)・キュウリとミョウガの酢の物・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床　7時　曇り
9時半、散髪の為理髪店へ　いつもそんなに混んでいない店が今日は満員
しかも散髪に入ったお客ばかり、待ったこともないのにと思いつつ待つことにする
待つこと約30分、ようやく順番が回ってきた。コロナも終息傾向にあり若干気持ちも緩んできたのかも知れない
午後からは、胃腸科の定期検診、もう半年の通院となる回復の兆しはあるが念の為とのこと
だいぶ前から痰の絡みが取れず胸部のCTを撮り検査することになった。
癌の疑い？胸部レントゲンでは特に問題ないが念の為とのこと。

【記録グラフ】
最低血圧（夜）
61mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（夜）
123mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
体年齢
67
体年齢（） のグラフ
 		心拍数
57回
心拍数（回） のグラフ
 		筋肉量
51.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9799歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
-0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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