これから…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月20日（水）

これから…↓
< 仕事に戻ります…↑ 　｜　記録だけは止めた！... >
【朝ごはん】
459.3kcal
【昼ごはん】
0kcal
【晩ごはん】
423kcal　　　　　　　　　　　
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　今日はこれから遺体の引き取りに行って来ます。
辛い…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5199歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわり（1人前） 96 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
トップバリュ 5種野菜とキャベツの千切り（0.5人前） 13 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（0.8人前） 44 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
18時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
豚肉と野菜の炒め物_5（0.3人前） 171 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
  882 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2022/07/20 05:56 
道中、気を付けて行ってください。。
 みたお 2022/07/20 06:04 
ありがとうございます。
首都高速は嫌いです…
運転したくない・・
manakei 2022/07/20 06:19 
せめて道路が混んでいたりしませんように。。
 みたお 2022/07/20 06:32 
ありがとうございます。
通勤時間帯ですから多分渋滞してるんだと思います…
打ち水 2022/07/20 07:50 
そうか、　ウルっと来る
 みたお 2022/07/20 10:46 
今、湾岸警察署で検死順番待ちです。
megulalala 2022/07/20 21:50 
これからその段階でしたか…
実は昔旦那さんが娘一人でしたが従兄弟の男の子も
長く預かって育ててました。
看護師になりましたが、直後に若者で夜中に海に遊びに行って
離岸流にさらわれて亡くなってます。
相当なショックだったそうです。
その時の遺体の状況もかなり酷かったらしいです。
知床の船のこともありますが水難事故は
遺体がとてもキツイ状態になります。
せめて息子さんの遺体がきれいでありますようにと
祈ってます。辛いですね本当に辛い。
 みたお 2022/07/21 04:49 
ありがとうございます。
そうでしたか…
息子もそのキツイ状態との事です…
14日に亡くなって発見されたのが17日ですから…
岩場だったので波で打ち付けられたのと、今の時期で腐敗も進んでいたようです。
そうです…親より先に逝くのは最大の親不孝です！！
事故ならともかく…
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