食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
エクレア
【昼ごはん】
つけ麺　みやざき
【間食】
チャーシュー
ビール
すいか
厚切りポテト
【晩ごはん】
ローストビーフ
蛸とブロッコリバジルソース
ビール
ウイスキー
ワイン
プロセスチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
メゾンブランシュ エクレア（1人前） 274 kcal
12時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
15時
チャーシュー（0.7人前） 293 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
ブルボン ポテトフライ（1人前） 252 kcal
19時
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
ワイン（赤）（1人前） 76 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
  2848 kcal
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