11月13日（日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月13日（日）

11月13日（日）
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11月13日（日） 画像1 11月13日（日） 画像2 11月13日（日） 画像3
今日は朝は雨で、昼から曇りの予報と成っています。
夕方、中国コロナワクチン接種の5回目を受けに行きますよ。
いったい何回、接種すれば終わりになるのでしょうか？
インフルエンザのように毎年、受けるようになるのでしょうかね？(-_-;)

◆あすけん健康度：74点

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23576歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
コーヒー（3人前） 21 kcal
敷島製パン カスタードクリームパン [袋] 1個（1人前） 311 kcal
5時
トースト（1人前） 270 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
　目玉焼き（2人前） 130 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
ヨーグルト（加糖）（1.1人前） 73.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
永谷園 ひるげ（1人前） 37 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
低脂肪乳（1.3人前） 124 kcal
18時
株式会社　らいふ 握り寿司9カン（1人前） 414 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ドライゼロ（1人前） 0 kcal
  2462 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2022/11/13 02:07 
おはようございます♪
私も間隔が3ヶ月になったタイミングで直ぐに受けました。
腕が痛いくらいで倦怠感・高熱も出ず、5回目にしてやっと副反応無しとなりました。

ワクチンが有料になってこの回数とこの辛さ、、、となれば、
多分受けなくなるかもしれません。   (´＿｀。)ﾞ
凡　ハヤト 2022/11/13 05:08 
◆mommomoさま
おはようございます。
私も副反応なしになってもらいたいです。
まあ、今までそんなに酷い副反応ではなかったのですが、発熱と筋肉痛が出ていました。
発熱は38℃くらいまでで半日間、筋肉痛は二日間くらいでおさまっていましたね。
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