Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年12月02日（金）
Ｗ杯 スペイン戦を観戦 |
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【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物
【間食】
【晩ごはん】
カジキマグロのステーキ・ネギとショウガの鶏スープ・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 3時 曇り
昨晩の就寝時間 11時15分 アラームを4時にset 即眠り3時過ぎには目が覚めてしまう
Ｗ杯 日本vsスペイン戦を観戦 同時にコスタリカvsドイツ戦が有るので一喜一憂しながら観戦
コスタリカのは敗れたがドイツ・スペインには勝利 グループトップで予選通過！
トップ通過は余り予想していなかったのでは！喜んだり、ビックリしたり忙しい＾＾
早起きしたので、いつもより早く散歩に出掛ける 早起きは何とか・・・
雑木林に入ると アオゲラ二匹が盛んに木をつついて虫を食べている
思ったより午前中は気温が高かったせいか あまり野鳥の鳴き声が聞こえない
早く来たせいか 公園内の散策もいつもより多めだが、成果はいまいちだった
帰宅後 住吉神社のお祓い形式･〆・などを総代の家にとりに行く
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