睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(12月)

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 6.5時間 up   22022.4時間   W杯スペイン戦勘違い  
12月2日(金) 4時間 dwn   22026.4時間   W杯 スペイン戦を観戦  
12月3日(土) 6.5時間 up   22032.9時間   年末行事  
12月4日(日) 7時間 up   22039.9時間   マラソン大会  
12月5日(月) 6.5時間 up   22046.4時間   愛車6ヶ月点検  
12月6日(火) 2時間 dwn   22048.4時間   W杯ご苦労様でした^^  
12月7日(水) 6.5時間 up   22054.9時間   暫く散歩はお休み(涙)  
12月8日(木) 6.5時間 up   22061.4時間   散歩自粛初日  
12月9日(金) 6.5時間 up   22067.9時間   今年最後の散髪  
12月10日(土) 6.5時間 up   22074.4時間   マイナポイント手続き  
12月11日(日) 6時間 up   22080.4時間   町内行事に追われっぱなし  
12月12日(月) 6.5時間 up   22086.9時間   霜よけ温室set  
12月13日(火) 6.5時間 up   22093.4時間   産地直送^^  
12月14日(水) 6.5時間 up   22099.9時間   試しに散歩・・・  
12月15日(木) 6時間 up   22105.9時間   鰺フライと海老マヨサラダ  
12月16日(金) 6時間 up   22111.9時間   アマリリスの球根をもらう  
12月17日(土) 7時間 up   22118.9時間   買って1か月  
12月18日(日) 7時間 up   22125.9時間   年賀状の作成  
12月19日(月) 6時間 up   22131.9時間   エアコン交換  
12月20日(火) 6.5時間 up   22138.4時間   久し振りの鳥撮  
12月21日(水) 6.5時間 up   22144.9時間   榊とり&社殿の清掃  
12月22日(木) 6.5時間 up   22151.4時間   木遣りの練習  
12月23日(金) 6時間 up   22157.4時間   加湿器を買い換え  
12月24日(土) 6.5時間 up   22163.9時間   野鳥の数が増えてきた  
12月25日(日) 6.5時間 up   22170.4時間   今年最後の資源回収  
12月26日(月) 6.5時間 up   22176.9時間   徐々に年末気分に  
12月27日(火) 6時間 up   22182.9時間   薬の効果  
12月28日(水) 7時間 up   22189.9時間   鳥撮散歩最終日^^  
12月29日(木) 6.5時間 up   22196.4時間   何処も満席困った  
12月30日(金) 6時間 up   22202.4時間   神社元旦祭準備完了  
12月31日(土) 7時間 up   22209.4時間   幸せな一年だった^^  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 193.50時間 (先月:192時間)
平均数(今月) dwn 6.24時間 (先月:6.40時間)
最高数(今月) yoko 7時間 (先月:7時間)
目標達成率(今月) dwn 93.5% (先月:96.7%)
総合データ(~12月)
合計数 22,209.40時間
平均数 6.54時間
最高数 9.50時間(記録日:2015/06/15
目標達成率 90.1%