Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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22年12月09日（金）
今年最後の散髪 |
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【朝ごはん】
フランスパン・ヨーグルト・カットフルーツ・無脂肪牛乳・チーズ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鰺のつみれ汁・シュウマイ・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
10時過ぎ床屋に行き散髪 まだ余り伸びていなかったが正月前にサッパリ
いつもいる、床屋の親父の顔が見えないので聞くと体調崩して入院とのこと
70歳を過ぎると何があってもおかしくない年頃 お互いに気を付けなければ
床屋まで行き帰り歩いてみたが、腰の違和感は有るものの1㎞程度は大丈夫そうだ
夕方整形外科へ、今日はどうしたことかもの凄い混みよう
40分ほど待ち低周波治療を受け帰宅する
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