仕事の週…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月05日（月）

仕事の週…↑
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仕事の週…↑ 画像1
【朝ごはん】
497.6kcal
【昼ごはん】
559kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　先週は1週間出の仕事は無し…
悶々と1週間を送ってました。
こんな状況が3ヵ月半続く訳で…
気が狂いそうです…
何か仕事を探そうとは思うのですが、今一気力が沸かないです…
　楽しみも何だか見付けられないし…
家を直すのは楽しみというか、正直仕方なしにやってる感じで、ちょっと苦痛でもあります。
でも、楽しみだ！と思う様にしているので、今日はここまでやった！
みたいな投稿をしてましたが…
今まで働いて来てこれからはゆっくり老後を大好きな田舎の家で趣味を楽しみながら過ごしたい…
なんて夢のまた夢なんですね…
厳しい現実に幻滅してます。
何か生きがいを見付けないとなぁ…

今日のお昼、近所のスーパーで、そのスーパーとペヤングのコラボ商品「秩父わらじかつ風やきそば」というのを発見、買ってみた。
中身はフツーのペヤング焼きそばにおつまみ用の小さく平たいカツが入ってた（笑）
こりゃ売れんだろうなと、だから安かったのか～（笑）
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
ヱスビー食品 とんこつ辛味噌（1人前） 64.6 kcal
浜乙女 いわしふりかけ（2人前） 18 kcal
8時
ベジミール 6種野菜とキャベツ千切り（0.5人前） 15 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（0.1人前） 0 kcal
14時
まるか食品 ペヤング　秩父わらじかつ風（1人前） 559 kcal
コカ・コーラ やかんの麦茶（0.1人前） 0 kcal
  1057 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2022/12/05 12:36 
生きてるだけで儲けもん！
こう達観できる人が羨ましいですね。
 みたお 2022/12/05 14:24 
余裕のある人の言葉ですからね。
こちとら"生きてくだけで精一杯”ですよ…
manakei 2022/12/05 20:32 
えー面白い！この焼きそば食べてみたいです。
 みたお 2022/12/05 23:47 
これはね、普通のペヤングにおつまみ用のイカ天(スーパーに売ってる安いカピカピのお菓子みたいなやつ)を5～6個乗せれば同じものが出来るよ～
特にこれ買う必要がない！（笑）
食べてみたかったらぜひお試しを～
きっとガッカリすると思うけど、本物も同じだから～（笑）
もしそちらに「ベルク」というスーパーがあったら売ってるかも…
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