no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月16日（日）

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【朝ごはん】 フランスパン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え　レタス　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼うどん　切干大根煮
【間食】
【晩ごはん】チヂミ　豆腐かき揚げ　焼売　ゆで卵マヨネーズ和え　カニ風味酢の物
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（2.5人前） 174 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.5人前） 55.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（4人前） 257 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼うどん（1人前） 764 kcal
切干大根煮（0.5人前） 92.1 kcal
18時
チヂミ（1人前） 76.7 kcal
豆腐かき揚げ（1人前） 160 kcal
焼売（0.5人前） 106 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（0.5人前） 55.9 kcal
カニ風味酢の物（1人前） 47.3 kcal
  1848 kcal
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