no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年07月11日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し シラス
【昼ごはん】サトウのごはん　牛丼の具　卵
【間食】
【晩ごはん】エビチリ　青椒肉絲　冷奴 淡麗プラチナダブル　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 （1人前） 235 kcal
味噌汁 （1人前） 73.1 kcal
アジ開き干し（1人前） 101 kcal
しらす（1人前） 10.3 kcal
12時
佐藤食品工業 サトウのごはん（1人前） 292 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 263 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
エビチリ（0.7人前） 208 kcal
青椒肉絲（0.5人前） 139 kcal
冷奴（1人前） 59.1 kcal
キリン 淡麗プラチナダブル（1人前） 109 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1592 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE