Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年10月07日（土）
木遣りの稽古 |
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< 秋季例大祭準備
｜ 妹夫婦と久し振り話... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
焼きザンギ・豆と野菜のスープ・コーン＆ポテトチーズ焼き・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り4時半ごろトイレに行き再寝
10時 久し振りに街歩き 若干風が吹いており気持ち良く歩ける
途中イオンによりTシャツ2枚購入して帰宅
約7㎞/13,000歩程の散歩となる 午後2時から秋季例大祭 奉納木遣りの練習
明日は10町対抗の運動会10月は自治会行事が盛りだくさん
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| 【記録グラフ】 |
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