睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 6.5時間 up   23809.4時間   神社の杜下草刈り  
10月2日(月) 5.5時間 dwn   23814.9時間   昭和記念公へ  
10月3日(火) 6.5時間 up   23821.4時間   秋晴れの散歩  
10月4日(水) 6時間 up   23827.4時間   いきなり衣替え＾＾  
10月5日(木) 5.5時間 dwn   23832.9時間   今季初撮りは百舌鳥  
10月6日(金) 6.5時間 up   23839.4時間   秋季例大祭準備  
10月7日(土) 7時間 up   23846.4時間   木遣りの稽古  
10月8日(日) 6.5時間 up   23852.9時間   妹夫婦と久し振り話す  
10月9日(月) 6.5時間 up   23859.4時間   衣替えと衣服の断捨離  
10月10日(火) 6.5時間 up   23865.9時間   久し振りに虹を見た  
10月11日(水) 6.5時間 up   23872.4時間   久し振りに仲間と雑談＾＾  
10月12日(木) 6.5時間 up   23878.9時間   例大祭用榊採り  
10月13日(金) 6.5時間 up   23885.4時間   例大祭お供えの搬入  
10月14日(土) 6.5時間 up   23891.9時間   20,000歩/11.5㎞  
10月15日(日) 7時間 up   23898.9時間   秋季例大祭  
10月16日(月) 5時間 dwn   23903.9時間   野鳥が戻りつつ  
10月17日(火) 6時間 up   23909.9時間   同世代の訃報  
10月18日(水) 6.5時間 up   23916.4時間   家の前で事故  
10月19日(木) 6時間 up   23922.4時間   今季初撮りジョウビタキ  
10月20日(金) 6.5時間 up   23928.9時間   特定健康診査を受けに行く  
10月21日(土) 6.5時間 up   23935.4時間   仲間と鳥撮  
10月22日(日) 6.5時間 up   23941.9時間   河原ＢＢＱ来ないで！  
10月23日(月) 6.5時間 up   23948.4時間   第7回コロナワクチン接種  
10月24日(火) 6.5時間 up   23954.9時間   久し振りの発熱  
10月25日(水) 6時間 up   23960.9時間   今日の散歩は快調＾＾  
10月26日(木) 6.5時間 up   23967.4時間   神代植物公園 バラ園  
10月27日(金) 6時間 up   23973.4時間   アオゲラ今季初撮り  
10月28日(土) 7時間 up   23980.4時間   友、遠方より来る  
10月29日(日) 6.5時間 up   23986.9時間   良く夢を見るが  
10月30日(月) 6.5時間 up   23993.4時間   パソコンがご機嫌斜め  
10月31日(火) 6時間 up   23999.4時間   久し振りカワセミを撮る  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 196.50時間 （先月：169時間）
平均数（今月） up 6.34時間 （先月：5.63時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 90.3% （先月：33.3%）
総合データ（～10月）
合計数 23,999.40時間
平均数 6.49時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 88.8%