Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年10月04日（水）
いきなり衣替え＾＾ |
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< 秋晴れの散歩
｜ 今季初撮りは百舌鳥 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレーヌードル・調理パン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豚肉のスタミナ炒め・納豆・温野菜(キャベツ)・もろきゅう・ポトフ・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 小雨
昨晩の就寝時間 11時15分 室温26℃ エアコンなし 上掛け一枚増量
夜中クレちゃんにじゃまされるが無視して眠る
10時に建設会社が点検に来るので点検箇所の整理整頓
外壁・天井裏・床下・水回り・空調関係と点検してもらう
そろそろ外壁の塗り直しをする時季なので出費を覚悟＾＾
午後から史さんと買い物 小雨が降り肌寒！
買い物に来ている人も長袖を来ているいきなり気候も秋になって来た、
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| 【記録グラフ】 |
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