Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年10月13日（金）
例大祭お供えの搬入 |
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< 例大祭用榊採り
｜ 20,000歩/1... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトリゾット・漬け物・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
肉＆もやしのガーリック炒め・豆＆コーンさつま揚げ・豚汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠るが1時間丁度で目が覚める
史さんとクレちゃんが一緒に部屋に入ってきたが、いつの間にか寝落ち
朝方クレに起こされるが7時頃迄寝ていた
7時まで寝てしまうと散歩もタイミングを逸し行かず終い やはり6時には起きようと思う
ゴミ袋に入らない粗大ゴミを細かく分解する 出来るときの処理しなければ溜る一方だ
なるべく自分が動ける内に 整理しておかないとを心に念じ整頓している
午後からは、例大祭用お供えを発注先に撮りに行き公会堂に搬入
にんじん・牛蒡・梨・リンゴ・御神酒・スルメ・お米・塩など
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