no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年11月11日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ホテル食パン　バター　炒り卵　レタス ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲティ 茄子と豚肉炒め
【間食】
【晩ごはん】ささみフライ　マカロニサラダ 一番搾り　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
株式会社　神戸屋 ホテル食パン６枚切（1人前） 154 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
炒り卵（1人前） 93.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ツナスパゲティ（1人前） 525 kcal
茄子と豚肉炒め（0.5人前） 145 kcal
18時
ささみフライ（1人前） 245 kcal
マカロニサラダ（1人前） 135 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 144 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1665 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE