カップそばデー…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月13日（水）

カップそばデー…→
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【朝ごはん】
376.5kcal
【昼ごはん】
633kcal(←大体…適当)
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日は一日中麺だったですわ(^^;
晩酌の時はカップ焼きそばを食べながら飲んでましたわ(^^;
ちょっとだけご飯も食べましたけど(^^)
　大谷選手ドジャースに決まりましたね～
やっぱりあれだけの大物選手になると裏でも大変だったんですね。
ま、ワシには縁のない話だなぁ～(爆)
　結局、晩御飯もまた焼きそばだった～（笑）
インスタントじゃなかったけど…
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【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.865人前） 203 kcal
丸美屋 ペパたま（1人前） 55.5 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 75 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1010 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2023/12/13 12:49 
まぁ、知り合いでもないけど、大谷さんはすごいことになりましたね
カップ焼きそばに、工夫した食べ方先日見たが、目玉焼きのせるだけでも違いますね
 みたお 2023/12/13 17:25 
本当に…
大谷選手は強度の誇りですよ！
カップ焼きそばは簡単で美味しいのは良いけど、カロリーが高めなのが難点…
何て言ってる場合じゃないかも（笑）
おじまる子 2023/12/13 14:43 
月イチくらいの頻度でカップ焼きそばが猛烈に食いたくなります！好みは「焼きそば弁当」か「一平ちゃん」かな。
 みたお 2023/12/13 17:26 
＞「焼きそば弁当」
やっぱり北海道だね～(^^)
ワシは汁なし担々麺が大好き♪
年寄りのデブジジイが食うもんじゃないだろうけど（笑）
megulalala 2023/12/13 22:04 
麺が続くことあります
今夜は我が家は焼きそばでしたが
たぶん明日の昼食はモツ蕎麦です(笑)
 みたお 2023/12/14 07:21 
そうですね（笑）
晩御飯一緒ですね～(^^)
モツ蕎麦ってどんなんでしょう？
モツ焼とそば？
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