Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
1月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年01月24日（水）
セルフレジ便利＾＾ |
|
< のんびり一日過す
｜ 洗濯に悪戦苦闘 >
|
【朝ごはん】
低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
カレーうどん・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鶏モモの南蛮・長いものトロトロ汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間11時半、即眠り夜中何回か目が覚めるが良く眠れたほうだ
9時半、曇ってきたが散歩に出掛ける 鳥撮は今日の天気では期待薄なので歩きに徹する
予想通りあまり野鳥を見かけない 霞川でカワセミ・小サギ・カルガモなどと遭遇したくらい
軽くウォーキングと思って行ったが15,800歩/8.5㎞歩いてきた
午後史さんとベーシアへ買い物、混んでいるレジに並ぶのが嫌でセルフレジへ
2人で操作すると、処理も速くスピーディーに精算できるので気に入っている
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記