Seiさん
最新の記録ノート
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24年01月24日(水)
セルフレジ便利^^ |
< のんびり一日過す
| 洗濯に悪戦苦闘 >
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【朝ごはん】 低脂肪牛乳・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・コーヒー・カットフルーツ 【昼ごはん】 カレーうどん・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 鶏モモの南蛮・長いものトロトロ汁・温野菜(キャベツ)・漬け物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 6時半 晴れ後曇り 昨晩の就寝時間11時半、即眠り夜中何回か目が覚めるが良く眠れたほうだ 9時半、曇ってきたが散歩に出掛ける 鳥撮は今日の天気では期待薄なので歩きに徹する 予想通りあまり野鳥を見かけない 霞川でカワセミ・小サギ・カルガモなどと遭遇したくらい 軽くウォーキングと思って行ったが15,800歩/8.5㎞歩いてきた 午後史さんとベーシアへ買い物、混んでいるレジに並ぶのが嫌でセルフレジへ 2人で操作すると、処理も速くスピーディーに精算できるので気に入っている
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【記録グラフ】 |
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