昨日は平和…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月03日（日）

昨日は平和…↓
< さて今日から…↑ 　｜　今日も良い天気…↑ >
【朝ごはん】
455.7kcal
【昼ごはん】
688kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は幼馴染との電話もなく、平和な一日でした（笑）
明日からゆる～く仕事が始まります。
そういえば、各地申告を出してから特に連絡が無いので無事通過したかな…
ま、ごまかしようのない程低所得なので、向こうもあら捜しする気も起きないのでしょう。
貧乏人はあら捜ししても何にも出ないぞ～！ってね(T_T)

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
タカノフーズ 旨味ひきわり（1人前） 96 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 9.7 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
CGC だしをきかせた減塩あわせ味噌汁 ねぎ（1人前） 25 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
(株)明治屋 三元豚のロースかつ重（1人前） 688 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1143 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/03/03 10:33 
(↑ちゃんと伝わってるから指摘はやめとこう…)
ホコリも出ないよね！
 みたお 2024/03/03 12:54 
いくらはたいても埃の一つも出んわ！
それに比べて自民党のバカ共は埃まみれやんけ!!
megulalala 2024/03/03 12:54 
税理士さんから連絡きて
私の確定申告したら少し還付されるかもって言われ
来週税務署に行くことに…トホホ
自分でやろうと思ったけど
全くわからないので今回は教えてもらって来年また必要なら
自力で頑張ります…
いま、ラインで来場予約できるんですねぇ
色々進歩してるんだなぁ
 みたお 2024/03/03 12:57 
出来れば税務署は行きたくないですよね…
面倒臭いし…（ーー；
＞いま、ラインで来場予約できるんですねぇ
そうなんですね…知らなかった…
打ち水 2024/03/03 12:55 
個人営業は申告がつきものですが政治家があれじゃ、税金払いたくたってふざけんなと言いたいよね。
 みたお 2024/03/03 12:59 
全くもってその通りですよ！
かといって税務署に行って駄々こねても仕方ないし…
ま、ロシアみたいに軍隊に召集されないだけ良いのかも…
これから先は分からないけど、70のジジイが戦場に行っても足手まといなだけだし…
manakei 2024/03/03 16:52 
何かニュースで申告しなくても良い方々がいるって聞いたんですが
空耳だったかなあ？と。
 みたお 2024/03/03 19:38 
宗教法人は良いんじゃないのかなぁ…
税金取られてないでしょ？
あと、自民党議員（ーー；ｱﾔｼｲ…
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