目まぐるしい天気…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月31日（日）

目まぐるしい天気…↑
< 笹刈りてぇ～…→ 　｜　難題が…↑ >
【朝ごはん】
471.7kcal
【昼ごはん】
660kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　う～～む…
晴れてるからと予定を建てたいが天気が目まぐるしく変わるので
ちっとも予定通りに進みません。
自然相手だから多少は仕方ないというものの変わり過ぎです…
春の天気だからと言ってしまえばそれまでですが…
今朝も今の所日が出て良い天気です。
夜中は雨が降ってましたけど…
また笹刈り出来ないのかなぁ…
と思ってたら予報が変わってしばらく晴れの天気が続きそうです♪
笹刈り出来るかも♪

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
120mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 115 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 1.7 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
味日本株式会社 おいしいわかめスープ（1人前） 14 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
11時
東洋水産 海老辛鶏白担味まぜそば（1人前） 660 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1132 kcal
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