トイレ休憩1回…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>トイレ休憩1回…→
24年04月07日（日）

トイレ休憩1回…→
< 一旦戻ります…↑ 　｜　暑い…↑ >
【朝ごはん】
394.2kcal
【昼ごはん】
495kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日もトイレ休憩を5分程度取っただけで帰って来ました。
勿論、その前にきちんとトイレ入ってますがね。
でも、6時間弱の運転で1回のトイレで済むっておかしいですか？
結構昔からそうなんです。
今まで最高に行った回数が多分3回かな…
途中で渋滞に巻き込まれたりして…
順調な時は1回か全く行かないかですね。
休憩もそのトイレ休憩の5分程度1回です。
特に無理はしていないんです。
そりゃ疲れを感じて休みたくなったら素直に休みますよ。
以前何度か途中でちょっと眠気がしたので、その時はちゃんと5～10分位休んでますから。
それで復活します(^^)
　ワシ、特異体質なのかしら？

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
烏江 搾菜ピリ辛味（1人前） 32.1 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 17.1 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト（1人前） 63 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
トップバリュ 福島なみえ焼そば（1人前） 495 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  889 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/04/07 16:32 
そんなに長く運転できるのは凄いです。
普通、人はどれくらい長く運転できるものですか？
短い休憩取りながら、でも。
運転出来ないだけでなく普段あまり車に乗らないので分からなくて。
 みたお 2024/04/07 21:45 
普通はどうなんでしょうね…
やっぱり人によって随分違うんだと思いますよ。
高速に乗る時は2時間ごとに休憩をとか言いますけどね…
ワシの場合気付くと2時間過ぎてて特に何の変化もないという…
本当にどうなんでしょうね（笑）
打ち水 2024/04/09 07:58 
私は、できる限り１時間に一度車から出て、歩きます
トイレだけでなく、手を洗ったり、水飲んだりと、車から降ります
息抜きですよ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE