no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月13日（土）

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【朝ごはん】サンドイッチ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】
【晩ごはん】アジフライ　ポテトサラダ　おから 一番搾り糖質ゼロ　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンドイッチ（1人前） 457 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 479 kcal
18時
アジフライ（1人前） 221 kcal
ポテトサラダ（1人前） 183 kcal
おから（1人前） 107 kcal
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1593 kcal
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