Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年09月21日（土）
彼岸墓参り |
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< 大変！夜間工事
｜ 資源回収日 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
おはぎ・日本茶
【間食】
【晩ごはん】
なすの肉味噌炒め・ひじきと大豆の煮物・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時45分 曇り
５時丁度に散歩に出かける 外気温は下がり気持ちがよい
何時ものコースを約10,000歩/6㎞で歩く
それでも帰宅するころにはそれなりに汗をかきシャワー浴びる
9時彼岸の墓参りに出発 道はまだすいており30分位で霊園到着
毎回入れる場所に駐車でき 掃除用具＆桶を借りお墓へ
お墓周りの植木や雑草を処理して焼香・墓参りを終了
午後から現在乗っている自転車を下取りに出すため
大手サイクルショップまで持ち込む 思ったより条件が良かったので
そのまま自転車を置いて徒歩で帰宅 軽い気持ちで歩いたが結構大変だった＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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