Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年12月14日（土）
今年中にやることが |
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< 公園も冬模様
｜ 大掃除 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コヒー
【昼ごはん】
ベーグルパン(チーズ・ハム)・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ジャンボシューマイ・小松菜の卵とじ・ヤツガシラ煮物・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半過ぎ 快晴
昨晩の就寝時間 11時 即眠れ喉の渇きで何回か目を覚ますが
8時近くまでよく寝見れた けれだけよく眠れたことは余りないので感激＾＾
9時半 鳥撮の用意をして散歩に出かける 外は結構風が強く成果なし
帰宅後パソコン部屋の掃除 今年中にエアコン・換気扇・網戸・・・掃除
やらなければいけないことが盛りだくさんだ！！
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| 【記録グラフ】 |
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