お食事会…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月06日（木）

お食事会…↓
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【朝ごはん】
493.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は生徒さんのお宅でお食事会です。
レッスンが終わった後鍋をごちそうして下さるとの事、ありがたく頂戴して来ます。
とは言ってもお別れ会ではないのですが…
お別れするのはいつも一緒に見守って？くれてるワンニャン達です。
今日の生徒さんはオンラインに切り替えて下さるそうで、ありがたいです。
ワンニャンとお別れは寂しいですが…（T_T）
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（0.993人前） 234 kcal
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 87 kcal
三幸 いかチャンジャ風（1人前） 29 kcal
神州一味噌 国産野菜のおみそ汁 小松菜汁（1人前） 26 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ カナダ産ブルーベリー（1人前） 26.4 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） --- kcal
  493 kcal
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コメント
おじまる子 2025/03/06 08:17 
お食事のあとにアバンチュールが待ってたり…
しないかー笑笑
 みたお 2025/03/06 21:04 
アバンチュールして来たよ～
ワンコとニャンコ二匹～♪
可愛かった～♡
manakei 2025/03/06 18:36 
そういえばみたおさんから
おねえちゃんと飲んだという話は聞いた記憶がありません。
真面目なんですね。
 みたお 2025/03/06 21:06 
真面目な訳じゃないですよ～
相手にされないだけです（T_T）
megulalala 2025/03/06 21:35 
わんこ、にゃんこ
癒されるのは
人間と違って純粋だからですよねーって
人間不信な私(笑)
 みたお 2025/03/07 08:08 
そうかもしれないですね。
人は複雑すぎるんです…
単純は困るけど純粋は人として必要な事ですもんね。
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