男子トイレ撤去…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>男子トイレ撤去…↑
25年08月17日(日)

男子トイレ撤去…↑

< スキャナーが…→  | 焼あごだし…↑ >
【朝ごはん】
535.6kcal
【昼ごはん】
347kcal
【晩ごはん】
kcal           
===========================
 昨日も書きましたが男子トイレ撤去しました。
詳しくは書きませんがなかなかの状態でした~(^^;
ま、この家に来てそろそろ8年かな…
ほったらかしだったので仕方ないですよね(^^;
今は物置に変身しました~(笑)
 それにしても関東以南の方暑いですか~?
岩手は連日30度前後なので暑くないと言ったら嘘になりますけど、
さいたまの地獄のような暑さを経験していると天国の様ですよ~♪
だって気温は最高で32~3度でも湿度が低いんですよ。
日向は暑くても日陰に入れば涼しいのなんのって(^^)
去年は岩手の夏も蒸したのですが今年は本来の爽やかさが戻って来てます。
こりゃ何があってもさいたまには戻れんわ(笑)
 今朝はご飯炊き忘れたので余り飯とカップヌードルです(^^;
==========================

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
883kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
日清食品 あっさりおいしいカップヌードル カレー(1人前) 344 kcal
ご飯(0.3445人前) 81 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) 43 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー(1人前) 19.6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
シジシージャパン ひやむぎ(1人前) 335 kcal
トップバリュ そうめんつゆ ストレート(1人前) 12 kcal
  883 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2025/08/17 08:30
大阪はずっと最高気温が体温以上で
今週ようやく30℃代前半になって、皆「涼しくなった」と言っています。明日からまたしばらく体温以上という予報です
 みたお 2025/08/17 08:52
うわぁ~~体温以上って(@@;
コメント読んでるだけで暑そうですね(>_<;
こちらは今週、大阪の「涼しくなった」と言われてる30度前半で行きそうですが火曜日だけ34度の予報です…
やっとクーラーの出番らしいです。
さいたま市の気温を見たら水曜日は38度の予報…
でもって湿度が高いから地獄以外のなにものでもないですよ(>_<;
打ち水 2025/08/17 10:32
西宮の娘たちが、こちらは(富士宮)涼しいと言っていた、今、室温29.8℃ 室内ファンで十分ですね。
埼玉が暑すぎるんですよ でも、子供のころ稲作は青森が北限と習った、今違うもんね
 みたお 2025/08/17 13:34
TKさんも仰ってるように関西も暑いんですね~
でもさいたまの方がもっと暑いんですから異常ですよ。
こちらも大分室温が上がって来たけど今30度です。
まだ扇風機で大丈夫です。
とにかく湿度があっての30度はきついけど、湿度が低いと楽ですよ(^^)
寝室を見てきたら西側なんですが、27度の湿度65%位でしたよ。
今の時間(13時半)でこれなら、またクーラーの出番なしですね(笑)
ま、遮光カーテンで窓を全部塞いであるのも大きいと思いますけど(^^;
おじまる子 2025/08/17 16:16
>余り飯とカップヌードルです
俺の学生時代の主食やないかい!
お主若いのお〜!
てか、カップ麺も高級品だったので、具なしうどんにジンギスカンのタレで焼きうどんとか、白飯にジンギスカンのタレ掛けるだけのジンギス飯とか!(爆)
 みたお 2025/08/18 08:23
>俺の学生時代の主食やないかい!
アハハハたまにするよ。
ご飯炊き忘れて炊飯器を見たら残り僅か…
それじゃ!ってね(笑)
麺を食べ終わったら残ったスープにご飯を入れると結構美味いんだなこれが(笑)
この時はカップヌードルのカレーだったけど、いつもはトップバリュの「焼あごだし塩ラーメン」
これは出汁が本当にが美味い!
ぜひお試しを~~♪
ま、たま~~には美味いよ(笑)
>ジンギス飯
ネーミングだけだと美味そうに思えるやないかい!(爆)
てかどっちみちジンギスカンのタレなのね~
当時は安かったんだろうね。
ワシが漫画かな?何かで知ったのはご飯に鰹節と醤油をかけたネコまんま風ご飯があったらしい。
昔(戦後)の人は苦労したんだなぁって…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする