みたおさん
最新の記録ノート
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25年08月17日(日)
男子トイレ撤去…↑ |
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| 焼あごだし…↑ >
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【朝ごはん】 535.6kcal 【昼ごはん】 347kcal 【晩ごはん】 kcal =========================== 昨日も書きましたが男子トイレ撤去しました。 詳しくは書きませんがなかなかの状態でした~(^^; ま、この家に来てそろそろ8年かな… ほったらかしだったので仕方ないですよね(^^; 今は物置に変身しました~(笑) それにしても関東以南の方暑いですか~? 岩手は連日30度前後なので暑くないと言ったら嘘になりますけど、 さいたまの地獄のような暑さを経験していると天国の様ですよ~♪ だって気温は最高で32~3度でも湿度が低いんですよ。 日向は暑くても日陰に入れば涼しいのなんのって(^^) 去年は岩手の夏も蒸したのですが今年は本来の爽やかさが戻って来てます。 こりゃ何があってもさいたまには戻れんわ(笑) 今朝はご飯炊き忘れたので余り飯とカップヌードルです(^^; ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 日清食品 あっさりおいしいカップヌードル カレー(1人前) |
344 |
kcal |
| ご飯(0.3445人前) |
81 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー(1人前) |
19.6 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| シジシージャパン ひやむぎ(1人前) |
335 |
kcal |
| トップバリュ そうめんつゆ ストレート(1人前) |
12 |
kcal |
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883 |
kcal |
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