雨【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月25日（土）

雨
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■競馬日記
妻と府中へ。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		ダンベル（腕）
55回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
ウエスト
77.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
13分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8504歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
66回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
23回
腹筋（回） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
11406点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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