no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年02月22日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バターゆで卵　レタス　ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ご飯　欧風ビーフカレー
【間食】一番搾り糖質ゼロ
【晩ごはん】餃子　もやし　厚揚げ　大葉　にんじんシリシリ　ブロッコリーガーリック炒め　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 （1人前） 286 kcal
エスビー食品 欧風ビーフカレー（1人前） 167 kcal
17時
キリンビール 一番搾り糖質ゼロ（1人前） 102 kcal
18時
餃子（1.25人前） 356 kcal
もやし（1人前） 14 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
にんじんシリシリ（1人前） 37.5 kcal
ブロッコリーガーリック炒め（1人前） 60.8 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1659 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE