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ビービーさんの2017年12月の記録ノート

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 12月31日（日）
【朝ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、トマト、白菜、ふわふわ白パン、ブール
【昼ごはん】
年越しそば(海老天、蒲鉾、玉子、れんこん天)
【間食】
北海道産小豆使用どら焼、石窯くるみパン ...
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 12月30日（土）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、トマト、白菜、玉葱、人参、ルヴァン クラシカル1パック6枚
【昼ごはん】
鎌倉らーめん
【間食】
お醬油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g、ノアール1パック9枚、チップスターコンソメ1パック50g ...
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 12月29日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、ベーグル(プレーン)、ベーグル(ブルーベリー)
【昼ごはん】
野菜とたまご、塩クレセント、ふわふわ白パンｍ厚切りベーコンマスタード、新ベルギーショコラ、オールドファッション、苺みるくのメロンパン、塩パン
【間食】
【晩ごはん】 ...
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 12月28日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
【間食】
ルヴァン クラシカル1パック6枚
【晩ごはん】 ...
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 12月27日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
北海道コーンパン、ルヴァン クラシカル1パック6枚
【晩ごはん】 ...
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 12月26日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
イカ天そば、ひじき春巻、かに押寿司(4切)、ささみ、甘口たら切身、キャベツ、キムチ20g ...
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 12月25日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、トマト
【昼ごはん】
【間食】
ルヴァンプライムスナック1パック13枚、どらやき小豆つぶあん
【晩ごはん】 ...
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 12月24日（日）
【朝ごはん】
鍋キューブ10種の野菜だし鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、キャベツ
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
ナチョス、釜揚げうどん並、どらやき小豆つぶあん、ローストチキンとクリームチーズの包み焼き、ふわふわ白パン ...
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 12月23日（土）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、カンパーニュブール
【昼ごはん】
希望軒ブラック(希望軒新宿3丁目店)、ブランのドーナツ
【間食】
ピロシキ、明太じゃがチーズ ...
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 12月22日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身2、秋鮭切身2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト
【昼ごはん】
【間食】
フランクトルティーヤ、コーンパン、うぐいすあずきパン
【晩ごはん】 ...
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 12月21日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト、キャベツ千切り
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、北海道コーンパン、お醬油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g
【晩ごはん】 ...
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 12月20日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト、キャベツ千切り
【昼ごはん】
【間食】
北海道コーンパン、もちもちメープルロール、どらやき粒栗入りあん
【晩ごはん】 ...
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 12月19日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト
【昼ごはん】
【間食】
おでん(つみれ、こだわり味付たまご、シューマイ巻、昆布巻)、炭火焼きとり　もも塩2本、もち麦とごませんべい4枚、もちもちメープルロール、ソフトフランス
【晩ごはん】 ...
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 12月18日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト、もちもち三穀ロール、ブール
【昼ごはん】
【間食】
北海道コーンパン、ナスチーズピザ、こしあんパン、ベーグル(ブルーベリー)、もち麦とごませんべい3枚
【晩ごはん】 ...
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 12月17日（日）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト、ブルーベリークレセント、ソフトフランス、コーヒーブラック
【昼ごはん】
かけそば、生卵
【間食】
チョコホイップクリーム入りベルギーチョコパンケーキ、ねぎ生姜醤のピリ辛肉つけせいろ、フランクトルティーヤ、もち麦とごませんべい3個 ...
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 12月16日（土）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、トマト、キャベツ
【昼ごはん】
牛丼並3点セット(牛丼並、みそ汁、おしんこ、たまご)
【間食】
どらやき小豆粒あん、17穀カマンベール、ツナモンプチ塩クレセント、もちもち三穀ロール、海味鮮、どらやき粒栗入りあん ...
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 12月15日（金）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱
【昼ごはん】
【間食】
おでん(焼豆腐、だし巻玉子、厚切大根2個、昆布巻、国産結び白滝)、オールドファッション、パニエブロッコリー、花あられ
【晩ごはん】 ...
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 12月14日（木）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、トマト、キャベツ
【昼ごはん】

【間食】
いかみりん1袋50g、チョコパイ＜ＰＡＢＬＯ監修和のチーズケーキ＞、どらやき粒栗入りあん、レーズンパン、ベーグル(プレーン) ...
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 12月13日（水）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、もちもちメープルロール、コーンパン
【昼ごはん】
【間食】
フランクトルティーヤ、もちもち三穀ロール
【晩ごはん】 ...
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 12月12日（火）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、トマト
【昼ごはん】
【間食】
甘味処どら焼、ミニ多胡麻1袋45g、ウインナー盛り
【晩ごはん】 ...
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 12月11日（月）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、田舎パン
【昼ごはん】
濃厚 鶏ガラと 煮干しの醤油ラーメン
【間食】
岩塚の鬼ひび塩1袋45g、甘味処どら焼、うぐいすあずきパン ...
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 12月10日（日）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、レーズンカンパーニュ、もちもちクルミパン、コーヒーブラック
【昼ごはん】
雑穀ご飯(梅おむすび、しそひじき)
【間食】
お醬油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g、むき栗大福大粒栗つぶあん ...
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 12月09日（土）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身2、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
田舎サンド、塩クレセント、ふわふわ白パン、コーヒーブラック
【間食】
かりんとふう、カラムーチョ チップスホットチリ味 [袋] 61g、オールドファッション、紅芋フランス、おでん(味しみ大根個、濃厚絹ごし三角厚揚げ、こだわりおさかなつみれ、かまくらはんぺん...
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 12月08日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
【間食】
ベーグル(ブルーベリー)、オニオンブレッド、お醬油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g、草大福
【晩ごはん】 ...
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 12月07日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
Cセット(ハンバーグ、ハムエッグ) ...
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 12月06日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身2、秋鮭切身2、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】

【間食】
鶏つくねの蓮根はさみ揚げ2個、どらやき粒栗入りあん、もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール ...
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 12月05日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、北海道コーンパン、杵つき豆大福つぶあん、ぬれ煎餅(青のうす口味)
【晩ごはん】 ...
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 12月04日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り、オニオンスライス、ふわふわ白パン
【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】 ...
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 12月03日（日）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、もちもち三穀ロール、明太じゃがチーズ
【昼ごはん】
麻婆丼（餃子専科 DINING LEE）
【間食】
どら焼、グリーンスムージー、炭火焼きとり(ももタレ、もも塩、かわタレ）、粗挽きカレーパン、どらやき小豆つぶあん、お醬油屋さんのつけやきぷちつけ1袋40g
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 12月02日（土）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、ソフトフランス
【昼ごはん】
くるみパン、栗あんぱん、ちゃんこ鍋
【間食】
豚カツサンド、塩クレセント、北海道産小豆使用どら焼、香ばし醤油のおこげ煎餅1袋60g、ソーセージ盛合せ ...
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 12月01日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、トマト、キャベツ千切り
【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】 ...
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