「食事の記録」「運動の記録」「undefined」「通常日記」「睡眠の記録」 ～ビービーさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る

ビービーさんの2018年01月の記録ノート

no title

 01月31日（水）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ2 118g、甘口たら切身、秋鮭切身、トマト、白菜、人参、玉葱、ルヴァン種のくるみパン、おやきしめじ野菜
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、新潟ぬれおかき
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月30日（火）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ64g、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
【間食】
スーパースイートコーン、金時豆パン(抹茶)、柿の種、ブルーベリーベーグル
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月29日（月）
【朝ごはん】
キムチ鍋の素、相模大山木綿1/4、ささみ68g、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ29g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、ベーグル(プレーン)、ブール、ふわふわ白パン
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
釜揚げうどん並、かしわ天 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月28日（日）
【朝ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、コーヒーブラック
【昼ごはん】
かけうどん並、なばな天、れんこん天
【間食】
フランクトルティーヤ、明太じゃがチーズ、にぎり(きさき、あじ)、ネギトロ巻、のり汁 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月27日（土）
【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
コロッケそば
【間食】
くるみパン、大納言パン、どらやき粒栗入りあん、えび好み50g ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月26日（金）
【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、ソフトフランス
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月25日（木）
【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、もちもち三穀ロール
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月24日（水）
【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、ベーグル(プレーン)
【昼ごはん】
にぎり(まぐろ、マダイ、ハマチ、サーモン三昧(サーモン、焼サーモン、ハラスサーモン)、磯汁、４種チーズのチキンロール、クラップフェン(シナモン)
【間食】
オールドファッション(プレーン)、焼き鳥ももタレ、...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月23日（火）
【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
【間食】
クロワッサン、明太子フランス
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月22日（月）
【朝ごはん】
浜鍋つゆ海鮮塩仕立て、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、ブルーベリークレセント、フルーツシエーナ
【昼ごはん】
【間食】
ふわふわ白パン、もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月21日（日）
【朝ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、縄文おやき(野沢菜、ピリ辛しめじ野菜)、コーヒーブラック
【昼ごはん】
明太釜玉うどん並、ささみ天、かぼちゃ天
【間食】
どらやき ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月20日（土）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、塩パン、コーヒーブラック、デコポン
【昼ごはん】
かけうどん並、れんこん天
【間食】
焼きかにめし、目縄文おやき(りんご)、ノアール1パック9枚 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月19日（金）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、オニオンスライス、白菜、人参、玉葱、ミニフランス
【昼ごはん】
【間食】
ざるそば
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月18日（木）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、ミニフランス、白菜、人参、玉葱
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、もちもちメープルロール、ぶっかけうどん（並）、いか天
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月17日（水）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、ベーグル(プレーン)
【昼ごはん】
【間食】
おにぎり(とり五目)、オニオンスライス、どらやき粒栗入り、メープルワッフル
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月16日（火）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、明太子フランス(ハーフ)、くるみパン
【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月15日（月）
【朝ごはん】
コクだし醤油よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、玉葱、シエーナ
【昼ごはん】
【間食】
紅ずわいがに押寿司、ひじき春巻
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月14日（日）
【朝ごはん】
こなべっち キムチ鍋つゆ、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、人参、ソフトフランス
【昼ごはん】
かけうどん(並)、いかげそ、さつまいも天
【間食】
どらやき粒栗入り、粗挽きカレーパン、むき栗大福大粒栗つぶあん、塩クレセント ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月13日（土）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、秋鮭切身、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、大黒
【昼ごはん】
釜揚げうどん並、いか天
【間食】
プチモンツナ、くるみぱん、どらやき小豆つぶあん、熊本あか牛と鹿児島黒毛和牛の牛めし(松栄軒) ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月12日（金）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、キムチ14g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、長ネギ、ルヴァンプライムスナック1パック13枚
【昼ごはん】
【間食】
生姜いなり寿司3個、芋ワッサン、オールドファッション
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月11日（木）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、ベーグル(プレーン)
【昼ごはん】
【間食】
北海道コーンパン、もちもち三穀ロール、おでん(味しみ大根、味しみこんにゃく、こだわり焼きちくわ、こだわりおさかなつみれ)、ルヴァンプライムスナック1パック13枚、寿さんどら
【晩ごはん】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月10日（水）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ2、甘口たら切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
フランクフルト(黒こしょう)、ふみ巻ゆず
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月09日（火）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、オレンジとクリームチーズ、寿さんどら、ぬれ煎餅(青のうす口味)
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月08日（月）
【朝ごはん】
鶏がら塩よせ鍋、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、ブール
【昼ごはん】
みそらーめん
【間食】
どらやき粒栗入りあん、黒豆割りせん醤油味52g、ブルーベリークレセント、クロワッサン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月07日（日）
【朝ごはん】
相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、ブルーベリークレセント、シエーナ、コーヒーブラック
【昼ごはん】
満福かに玉あんかけうどん(並)、いなり、オリジナルカレー
【間食】
オールドファッション、スイートポテトデニッシュ、紅芋フランス ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月06日（土）
【朝ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身2、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参、北海道コーンパン
【昼ごはん】
かけうどん並、温泉たまご、ささみ天、れんこん天
【間食】
くるみぱん、ツナモンプチ、復刻サンミー、えんどう豆100％スナック1袋70g、 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月05日（金）
【朝ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
【間食】
もちもち三穀ロール、どらやき小豆つぶあん
【晩ごはん】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月04日（木）
【朝ごはん】
鍋キューブ濃厚白湯、相模大山木綿1/4、ささみ、甘口たら切身、秋鮭切身、キムチ20g、しめじ、榎茸、舞茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、人参
【昼ごはん】
釜揚げうどん(並)、さつまいも天、野菜かき揚げ、くるみパン、ツナモンプチ
【間食】
北海道産小豆使用どら焼、技のこだ割りたまり醤油味1袋52g ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月03日（水）
【朝ごはん】
ささみ、キムチ20g、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、白菜、玉葱、ソフトフランス、北海道コーンパン、コーヒーブラック
【昼ごはん】
なし
【間食】
お醬油屋さんのつけやきぷちつけ、金時豆パン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月02日（火）
【朝ごはん】
ささみ2、キムチ20g、舞茸、しめじ、榎茸、椎茸、トマト、白菜、玉葱、餅、コーヒーブラック
【昼ごはん】
牛丼並サラダセット(みそ汁、サラダ)
【間食】
味わいすっきりノンスウィート1本240ml、しっとり食感のショコラフランス、北海道産小豆使用栗どら焼、アンドーナツ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月01日（月）
【朝ごはん】
おにぎり2個、味噌汁、肉団子2個、筑前煮、蒲鉾、黒豆、厚焼玉子、サラダ、梅干、沢庵、大船軒のすけろく寿し(いなり寿し3個、中巻3切、干瓢巻、胡瓜巻)
【昼ごはん】
さば味噌煮弁当(鯖味噌煮、ひじき煮、イカ南蛮)
【間食】
ノアール1パック9枚 ...
コメント(0)　 続きを読む