温室めろんさん
最新の記録ノート
 |
2015年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
月別に見る
タグ別に見る
|
15年02月16日（月）
股関節痛、2度目のレントゲン検査 |
|
< 51.5kgを切っ...
｜ 今年は花粉症コント... >
|
【朝ごはん】
小松菜と油揚げの煮浸し
ドンク コーンパン 32g
ドンク ショコラバケット 36g
ミルクティ（まきばの空使用）
【昼ごはん】
日田風焼きそば
里芋の煮っころがし 2ヶ
【晩ごはん】
豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ
舞茸のバター醤油炒め
ハムサラダ
小松菜と油揚げの煮浸し
里芋の煮っころがし 1ヶ
シラスと大豆の混ぜご飯
みかん 3ヶ
チョコレート 1粒
【今日の感想】
7月に1度検査をしたものの、特に異常が
なく、経過観察状態だった左股関節痛。
軽減はしたけれど、消えてはいないので、
これからもジムトレを続けていいのかど
うかの確認のためにも、再度検査しても
らうことにした。
ドクターショッピングをしたい訳じゃ
なかったけれど、当初検査してもらった
病院の股関節専門の医師が異動してし
まったので、今回はジムのインストラク
ターお勧めの整形外科病院へ。
股関節を専門にしている医師が14:30か
ら外来診察開始ってことで、念のため
午前中に病院に電話確認したら、
「14:00から受付開始です」ってこと
だったので、14:10ぐらいに病院到着。
けれど、既に初診だけで12人も入って
いて、その上に予約患者もいるものだ
から、結局診察終了がほぼ18時。
午後丸つぶれ・・・orz
けど、レントゲン写真を見る限りは
異常なしってことで一安心。
痛みがあるのに、
「ジムに入会しちゃったから元取らなきゃ！」
ってことで、以前にも増してトレー
ニングしてたから、悪化していないか
心配だった。
来週、念のためMRI検査もすることに
した。
◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡ PTとのお約束 ｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇
・上体ほぐし 1セット
・backbone ×
・catback ×
・静歩行 ×
◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇｡+｡◇
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記