体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2017年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)       初日から記録漏れ。まあ外泊だか...  
1月2日(月) 64.9kg +2.5kg   -10.3kg だめだ、体重が・・・・・・  
1月3日(火) 64.6kg -0.3kg   -10.6kg 久しぶりの龍之介散歩。夜は狩場...  
1月4日(水) 63.5kg -1.1kg   -11.7kg 仕事始めです。  
1月5日(木) 64kg +0.5kg   -11.2kg ペン字（ユーキャン）申し込んで...  
1月6日(金) 61.7kg -2.3kg   -13.5kg 下流老人の本読んだ  
1月7日(土) 62.1kg +0.4kg   -13.1kg 妻は仕事で私はだらだら  
1月8日(日) 62.9kg +0.8kg   -12.3kg 雨のせいもあって今日もだらだら...  
1月9日(月) 63.1kg +0.2kg   -12.1kg 妻の５３歳の誕生日  
1月10日(火) 63.1kg 0kg   -12.1kg 最近の運動不足・・・・・  
1月11日(水) 63.2kg +0.1kg   -12kg 今日も退屈だが・・・・・  
1月12日(木) 63.2kg 0kg   -12kg 出先～本社の間を歩く！  
1月13日(金) 61kg -2.2kg   -14.2kg 夜だけ大量食いの弊害？  
1月14日(土) 62.3kg +1.3kg   -12.9kg 今日と明日は大雪？？？の予報  
1月15日(日) 62.6kg +0.3kg   -12.6kg 雪で寒い～～なのに、休耕田の除...  
1月16日(月) 63.2kg +0.6kg   -12kg 長い１週間の始まりだ。  
1月17日(火) 62.7kg -0.5kg   -12.5kg Ｎ女史長期有休から復帰・・・・...  
1月18日(水) 61.9kg -0.8kg   -13.3kg 密かに・・・・カフェレストマー...  
1月19日(木) 62.6kg +0.7kg   -12.6kg 明日の社内会議  
1月20日(金) 62.9kg +0.3kg   -12.3kg 社内会議  
1月21日(土) 63.4kg +0.5kg   -11.8kg 薪ストーブ  
1月22日(日) 63.8kg +0.4kg   -11.4kg 最近土日の昼は手作りラーメンに...  
1月23日(月) 63.9kg +0.1kg   -11.3kg 雪、それでも昼休み歩く！  
1月24日(火) 62.8kg -1.1kg   -12.4kg プレミオ車検で有休。ついでに「...  
1月25日(水) 63.5kg +0.7kg   -11.7kg さくらの湯、さくら市場休館日  
1月26日(木) 63.2kg -0.3kg   -12kg 今日は魚料理！by　NHK　私...  
1月27日(金) 63.1kg -0.1kg   -12.1kg 社内ＬＡＮのセキュリティ強化！  
1月28日(土) 63.1kg 0kg   -12.1kg プレミオ車検引きとり、母とスー...  
1月29日(日) 63.5kg +0.4kg   -11.7kg 再び高岡へおでん配達！  
1月30日(月) 64.1kg +0.6kg   -11.1kg 朝のウォーキング復活！  
1月31日(火) 62.9kg -1.2kg   -12.3kg 痛風の足音が・・・・・おまけに...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 63.09kg （先月：62.60kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：0.70kg）
最高値（今月） 64.90kg （先月：63.40kg）
最低値（今月） 61kg （先月：62kg）
目標までの残数（今月） あと-4.90kg （先月：あと-4.40kg）
総合データ（～1月）
平均値 66.95kg
増減値 -10.40kg
最高値 79kg（記録日：2010/10/17）
最低値 57.60kg（記録日：2016/07/07）