体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(金) 54.5kg -0.2kg   -2.3kg 準備食〜断食6日前〜  
4月2日(土) 54.2kg -0.3kg   -2.6kg 準備食〜断食5日前〜  
4月3日(日) 54.5kg +0.3kg   -2.3kg 準備食〜断食4日前〜  
4月4日(月) 54.6kg +0.1kg   -2.2kg 準備食〜断食3日前〜  
4月5日(火) 54kg -0.6kg   -2.8kg 準備食〜断食2日前〜  
4月6日(水) 53.6kg -0.4kg   -3.2kg 準備食〜断食前日〜  
4月7日(木) 53.1kg -0.5kg   -3.7kg 本断食1日目  
4月8日(金) 52.5kg -0.6kg   -4.3kg 本断食2日目  
4月9日(土) 52kg -0.5kg   -4.8kg 本断食3日目  
4月10日(日) 51kg -1kg   -5.8kg 本断食4日目  
4月11日(月) 50.5kg -0.5kg   -6.3kg 本断食5日目  
4月12日(火) 50kg -0.5kg   -6.8kg 本断食6日目  
4月13日(水) 49.5kg -0.5kg   -7.3kg 回復食1日目  
4月14日(木) 49.6kg +0.1kg   -7.2kg 回復食2日目  
4月15日(金) 49.6kg 0kg   -7.2kg 回復食3日目  
4月16日(土) 50.1kg +0.5kg   -6.7kg 回復食4日目  
4月17日(日) 50.6kg +0.5kg   -6.2kg 回復食5日目  
4月18日(月) 51.1kg +0.5kg   -5.7kg 回復食6日目  
4月19日(火) 51.7kg +0.6kg   -5.1kg 回復食7日目  
4月20日(水) 52.4kg +0.7kg   -4.4kg 今日から徐々に平常食へ  
4月21日(木) 51.4kg -1kg   -5.4kg 和食中心の食生活へ  
4月22日(金) 50.7kg -0.7kg   -6.1kg しばらくお昼はお粥生活にしよう  
4月23日(土) 50.9kg +0.2kg   -5.9kg どうしようもなくパンを食べたく...  
4月24日(日) 51.1kg +0.2kg   -5.7kg 週末プチ断食Day  
4月25日(月) 50kg -1.1kg   -6.8kg プチ断食の翌日は消化のよい回復...  
4月26日(火) 50kg 0kg   -6.8kg 今日は健康診断  
4月27日(水) 50.4kg +0.4kg   -6.4kg ちょっと胃がもたれている午前中...  
4月28日(木) 50.6kg +0.2kg   -6.2kg 久々の外食Dayで食べ過ぎ  
4月29日(金) 51kg +0.4kg   -5.8kg 久々のサッカー  
4月30日(土) 51.4kg +0.4kg   -5.4kg パン食べすぎが止まらない  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 51.55kg （先月：55.54kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：-1.70kg）
最高値（今月） 54.60kg （先月：57.60kg）
最低値（今月） 49.50kg （先月：54.40kg）
目標までの残数（今月） あと-2.40kg （先月：あと-5.70kg）
総合データ（～4月）
平均値 53.58kg
増減値 -1.30kg
最高値 57.60kg（記録日：2011/03/01）
最低値 49.50kg（記録日：2011/04/13）