体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2008年10月
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体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 57.6kg 0kg   0kg 今日から記録開始  
10月2日(木) 57.4kg -0.2kg   -0.2kg 昼は横浜  
10月3日(金) 57kg -0.4kg   -0.6kg 順調に体重減少中  
10月4日(土) 56.6kg -0.4kg   -1kg ダッチオーブンでフランスパンを...  
10月5日(日)       キャンプ二日目  
10月6日(月) 56.4kg -0.2kg   -1.2kg no title  
10月7日(火) 56.4kg 0kg   -1.2kg 今朝はパン  
10月8日(水) 56.2kg -0.2kg   -1.4kg 自分で焼いたフランスパン  
10月9日(木)       大阪出張  
10月10日(金)       夜はいっぱい食べた  
10月11日(土) 56.4kg +0.2kg   -1.2kg 自宅パソコン復活  
10月12日(日) 56.2kg -0.2kg   -1.4kg 自転車で60km走る  
10月13日(月) 56.4kg +0.2kg   -1.2kg クライミングジムに行き、夜は宴...  
10月14日(火) 56.6kg +0.2kg   -1kg 締め切り直前  
10月15日(水)       夜は新宿で飲んだ  
10月16日(木) 57kg +0.4kg   -0.6kg 久しぶりに体脂肪を測定した  
10月17日(金)          
10月18日(土) 56.6kg -0.4kg   -1kg 猫を病院へ  
10月19日(日) 56.8kg +0.2kg   -0.8kg 自転車で12km走ってクライミ...  
10月20日(月) 56.2kg -0.6kg   -1.4kg 肩凝りがひどい  
10月21日(火) 55.8kg -0.4kg   -1.8kg 背中が痛い  
10月22日(水) 55.8kg 0kg   -1.8kg あちこち痛くなってきた  
10月23日(木) 55.4kg -0.4kg   -2.2kg 腰痛、肩凝り、首痛い  
10月24日(金) 55.2kg -0.2kg   -2.4kg 腰痛激化  
10月25日(土) 56.8kg +1.6kg   -0.8kg 昼は珍しくファミレス  
10月26日(日) 55.8kg -1kg   -1.8kg 横浜タイフェスティバル  
10月27日(月) 55.4kg -0.4kg   -2.2kg 夕食を食べ忘れた  
10月28日(火) 55.4kg 0kg   -2.2kg 腰痛対策で朝風呂・マッサージ  
10月29日(水)       午前中は猫を病院へ　夜は飲み会  
10月30日(木)          
10月31日(金)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 56.32kg （先月：---）
増減値（今月） -2.20kg （先月：---）
最高値（今月） 57.60kg （先月：---）
最低値（今月） 55.20kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-1.40kg （先月：---）
総合データ（～10月）
平均値 56.32kg
増減値 -2.20kg
最高値 57.60kg（記録日：2008/10/01）
最低値 55.20kg（記録日：2008/10/24）