運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2014年04月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(火)       新年度2014年  
4月2日(水) 1242kcal 1242 kcal +72kcal   742kcal MEX Vol.39  
4月3日(木) 690kcal 690 kcal -552kcal   190kcal エアロ（1週目）・サンマス（新...  
4月4日(金) 600kcal 600 kcal -90kcal   100kcal りともすVol.39＆電池切れ  
4月5日(土)       第４回なにわ淀川ハーフマラソン...  
4月6日(日) 900kcal 900 kcal +300kcal   400kcal 花見RUN？　  
4月7日(月)       サンマス新曲＆疲労抜きJOG  
4月8日(火)       火曜日  
4月9日(水)       関門。。。  
4月10日(木)       宴会。  
4月11日(金) 1020kcal 1020 kcal +120kcal   520kcal 間違える。。。  
4月12日(土)       朝RUN　4月バージョン  
4月13日(日) 1433kcal 1433 kcal +413kcal   933kcal 国見山ハイキング・・・ビックな...  
4月14日(月) 1100kcal 1100 kcal -333kcal   600kcal 月曜日は、減る（謎）  
4月15日(火)       火曜日  
4月16日(水) 1200kcal 1200 kcal +100kcal   700kcal 余裕のハイタッチｗ  
4月17日(木) 900kcal 900 kcal -300kcal   400kcal 並走・・・  
4月18日(金) 1000kcal 1000 kcal +100kcal   500kcal 緊張？？？  
4月19日(土) 800kcal 800 kcal -200kcal   300kcal たのしくエアロヾ(￣▽￣)ノ＆...  
4月20日(日)       第3回Ring of Red交...  
4月21日(月) 1100kcal 1100 kcal +300kcal   600kcal 69.25g!  
4月22日(火)       火曜日の暴食。  
4月23日(水) 114kcal 114 kcal -986kcal   -386kcal 今日から12.5km/h  
4月24日(木) 900kcal 900 kcal +786kcal   400kcal さむいサンマス４５ｗ  
4月25日(金) 1020kcal 1020 kcal +120kcal   520kcal 異常。。。  
4月26日(土)       20km + 大漁 + とんか...  
4月27日(日)       山田池BBQ１  
4月28日(月)       今日の昼飯。  
4月29日(火) 1800kcal 1800 kcal +780kcal   1300kcal 祝日営業日（火曜）  
4月30日(水) 1130kcal 1130 kcal -670kcal   630kcal 出遅れのトレッドミル＋風呂なし...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 997kcal （先月：1,279.7kcal）
増減値（今月） -40kcal （先月：-65kcal）
最高値（今月） 1,800kcal （先月：3,218kcal）
最低値（今月） 114kcal （先月：550kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 952.2kcal
増減値 810.1kcal
最高値 11,985kcal（記録日：2013/11/10）
最低値 114kcal（記録日：2014/04/23）