運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2014年07月
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運動消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「運動消費カロリー」データ推移

日付 運動消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火)       今日から7月・・・  
7月2日(水) 1112kcal +467kcal   612kcal 新曲発表会MEX Vol.40  
7月3日(木) 950kcal -162kcal   450kcal サンマス新曲。。。  
7月4日(金) 950kcal 0kcal   450kcal りともす・こんてすと・おひろめ...  
7月5日(土) 1838kcal +888kcal   1338kcal 58円と新・まわるすし  
7月6日(日) 2150kcal +312kcal   1650kcal no title  
7月7日(月) 1100kcal -1050kcal   600kcal サンマス６０Vol44 新曲発...  
7月8日(火)       暴食の火曜日  
7月9日(水) 1095kcal -5kcal   595kcal 傾斜0.5w  
7月10日(木) 950kcal -145kcal   450kcal 膝曲がらない中orz  
7月11日(金) 950kcal 0kcal   450kcal 記録のみ。  
7月12日(土) 1976kcal +1026kcal   1476kcal ガーミン　臨終！？  
7月13日(日) 2056kcal +80kcal   1556kcal ガーミン復活。。。  
7月14日(月) 1170kcal -886kcal   670kcal パワーダウンモード  
7月15日(火)       食べ過ぎの火曜日orz  
7月16日(水) 1095kcal -75kcal   595kcal 体重増・体脂肪率減？  
7月17日(木) 850kcal -245kcal   350kcal きりきりまい＆ぱわーだうんもー...  
7月18日(金) 950kcal +100kcal   450kcal 記録のみ。  
7月19日(土) 2048kcal +1098kcal   1548kcal セブンイレブン・・・5時から  
7月20日(日)       美容院・・・大人買い  
7月21日(月) 1195kcal -853kcal   695kcal ゴーヤとピザ。。。  
7月22日(火)       オヤツ１  
7月23日(水) 1095kcal -100kcal   595kcal 燃やしま専科お試しｗ  
7月24日(木) 850kcal -245kcal   350kcal HGZエアロ４週目 ≠ 最終週...  
7月25日(金) 950kcal +100kcal   450kcal ラッシュ・・  
7月26日(土) 2018kcal +1068kcal   1518kcal アイスモーニング(ガリガリくん...  
7月27日(日) 2116kcal +98kcal   1616kcal 走るための食べ方。  
7月28日(月)       CTスキャン&休息（足...  
7月29日(火)       しろくま・まんごー  
7月30日(水) 990kcal -1126kcal   490kcal マナー違反　（自分は棚にあげる...  
7月31日(木) 850kcal -140kcal   350kcal HGZえあろ最終週！５週目！  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,304.3kcal （先月：1,046.1kcal）
増減値（今月） 205kcal （先月：-255kcal）
最高値（今月） 2,150kcal （先月：2,060kcal）
最低値（今月） 850kcal （先月：645kcal）
目標までの残数（今月） あと150kcal （先月：あと355kcal）
総合データ（～7月）
平均値 964.8kcal
増減値 530.1kcal
最高値 11,985kcal（記録日：2013/11/10）
最低値 114kcal（記録日：2014/04/23）